Келли Макгонигал
Сила воли. Как развить и укрепить
Kelly McGonigal
The Willpower Instinct. How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It
4.6
Рейтинг Amazon

У каждого из нас с рождения имеются способности к самоконтролю, однако некоторые люди используют их чаще. Грамотно управляя вниманием, чувствами и делая правильные шаги, вы можете быть успешнее.

В книге Келли Макгонигал «Сила воли» подробно описываются эффективные стратегии развития волевых качеств, даются практические рекомендации.

Основные мысли Келли Макгонигал в «Силе воли…»

Книга описывает методы укрепления волевых качеств и наиболее распространенные проблемы с самообладанием.

Самый эффективный способ развития самоконтроля — понимание причин его потери. В каждой из глав «Силы воли…» Келли Макгонигал разоблачает распространенное заблуждение о волевых качествах и дает ответы на массу важных вопросов:

  • «Каковы причины искушений?».
  • «Как устоять перед ними?».
  • «Насколько широки границы самоконтроля?».

Произведение Келли Макгонигал «Сила воли…» можно скачать в наиболее распространенных форматах и в виде аудиокниги.

Пройти тест
Средняя оценка 78
|
Прошли тест 55




Оставайтесь на связи в Facebook
Войти
Восстановление пароля

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Книга добавлена в избранное
Книга удалена из избранного
Книга добавлена в прочитанное
Книга удалена из прочитанного
Книга добавлена в Бесплатные