Аудио саммари Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо
Впервые на русском!
Амит Суд
Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо
Amit Sood
The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living

Книга рекомендована к прочтению интересующимся темой альтернативной медицины и здоровья в целом, однозначно полезна тем, кто постоянно испытывает стресс и не считает это нормальным. Издание должно входить в список обязательной литературы для всех, кто занимается духовным развитием и хочет «перестать беспокоиться и начать жить

Автор

Амит Суд — профессор медицины в клинике  Мэйо (город Рочестер, штат Миннесота), где он является руководителем направления «Связь тела и сознания». Окончил медицинский колледж имени Ганди в Индии и медицинский колледж имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке.

Амит Суд — автор многочисленных научных трудов, включая «Терапию через работу с вниманием и интерпретациями» и «Обучение стресс-менеджменту», которые объединяют в себе знания из различных сфер — психологии, философии, нейромедицины и духовного развития.

Клиника  Мэйо — некоммерческая организация практической медицины и медицинских исследований. Это крупнейшая в мире сеть медицинских специалистов, объединяющая 3800 врачей-физиологов и исследователей; в целом штат клиники насчитывает 50 900 человек. Клиника специализируется на лечении наиболее тяжелых случаев с привлечением широкого круга специалистов. Расходы на исследования составляют 500 миллионов долларов в год. На протяжении последних восьми лет клиника  Мэйо входит в список «100 лучших компаний для работы» журнала «Форбс».

Почему нужно читать эту книгу

Эта книга — путеводитель по изменению вашей жизни в лучшую сторону. Она предлагает конкретные шаги по уменьшению стресса и открывает возможности наслаждаться каждым мгновением своей жизни. Это не первая книга, предлагающая выход из «замороченного состояния», но здесь впервые преподносятся доказательства медицинских исследований, на базе которых построены рекомендации автора. В основе книги — научные данные о работе сознания и о том, какие «черные дыры» сознания мешают нам проживать ту жизнь, которую мы хотим. В наше время работа с несовершенством собственного сознания — это не роскошь, а абсолютная необходимость.

Пройти тест
Средняя оценка 92
|
Прошли тест 516




Оставайтесь на связи в Facebook
Войти
Восстановление пароля

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Книга добавлена в избранное
Книга удалена из избранного
Книга добавлена в прочитанное
Книга удалена из прочитанного
Книга добавлена в Бесплатные