Мэтт Фицджеральд, Дэвид Ворден
Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки
Mat Fitzgerald, David Warden
80/20 triathlon: discover the breakthrough elite-training formula for ultimate fitness and performance at all levels, by Mat Fitzgerald and David Warden

КОМУ ЧИТАТЬ

Читать триатлетам, бегунам, велосипедистам, пловцам, лыжникам. Всем, кто занимается спортом на выносливость, тренируется сам или под руководством тренера, только начинает свои тренировки, или уже накопил достаточный опыт. Тем, кто хочет стать быстрее, и понять свои ошибки в тренировочном процессе.

АВТОРЫ

Мэтт Фицджеральд (Matt Fitzgerald) — тренер с 20-летним стажем, специалист по питанию, автор более 20 книг на темы спорта и питания. Ранее-главный редактор Triathlete and competitor.

Дэвид Уорден (David Warden) — тренер, глава и основатель тренерской школы David Warden Coaching. Соавтор книги по триатлону Triathlon science. Среди его учеников — рекордсмены мира, победители чемпионатов мира по дуатлону в возрастных группах и множество атлетов, которые квалифицировались на чемпионаты мира.

ПОЧЕМУ НУЖНО ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ

— чтобы суметь переключить мозг и выйти из «ловушки серой зоны»;
— чтобы повысить эффективность тренировок и получить дополнительный прогресс в спортивных результатах;
— чтобы улучшить общее состояние организма и самочувствие;
— чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно в день соревнований.

Пройти тест
Средняя оценка 80
|
Прошли тест 72




Оставайтесь на связи в Facebook
Войти
Восстановление пароля

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Книга добавлена в избранное
Книга удалена из избранного
Книга добавлена в прочитанное
Книга удалена из прочитанного
Книга добавлена в Бесплатные