Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер
Естественный бег. Простой способ бегать без травм
Danny Abshire, Brian Metzler
Natural Running. The Simple Path to Stronger, Healthier Running

Кому читать

Всем, кто занимается или собирается заняться бегом.

Автор

Дэнни Эбшир – тренер по бегу, сооснователь холдинга, занимающегося выпуском спортивной обуви.
Брайан Метцлер - журналист, автор статей на тему спорта и здоровья, редактор издания Running Times, основатель двух спортивных журналов. Увлекается бегом, участвовал в соревнованиях на разные дистанции.

Почему нужно читать эту книгу

- Вы узнаете о методике естественного бега, которая позволяет бегать без боли и травм.
- Вы изучите строение стопы, чтобы понять, как избежать перенапряжения и неестественного положения стопы при беге.
- Вы получите полезную информацию о том, как выбирать обувь для бега.




Пройти тест
Средняя оценка 78
|
Прошли тест 319




Оставайтесь на связи в Facebook
Войти
Восстановление пароля

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Книга добавлена в избранное
Книга удалена из избранного
Книга добавлена в прочитанное
Книга удалена из прочитанного
Книга добавлена в Бесплатные