Хантер Аллен и Эндрю Когган
Тренировки по мощности
Hunter Allen, Andrew Coggan
Training and Racing with a Power Meter

Читать велосипедистам и триатлетам, желающим узнать все тонкости тренировок и гонок с использованием датчиков мощности. Автор саммари — Юрий Ганусяк.

А для тех, кто готов к соревнованиям — уникальное саммари Базовый план старта формата Ironman 70.3 от Михаила Иванова. 

Авторы

Хантер Аллен и Эндрю Когган — практикующие спортивные физиологи и теоретики велоспорта, разработавшие и внедрившие практику тренировки с датчиками мощности. Сооснователи  популярного сервиса TrainingPeaks, ставшего стандартом де-факто в индустрии удаленных тренировок для велосипедистов и триатлетов.

Почему нужно читать эту книгу

•  Как бы вы не старались, вы не найдете другого авторитетного издания на тему тренировок по мощности кроме этой книги.
•  Тренировки с датчиком мощности или паверметром дают серьезное преимущество атлетам, способным думать и анализировать данные своих тренировок.
•  Все современные методики подготовки велосипедистов так или иначе вращаются вокруг описанных в книге технологий.





Оставайтесь на связи в Facebook
Войти
Восстановление пароля

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Книга добавлена в избранное
Книга удалена из избранного
Книга добавлена в прочитанное
Книга удалена из прочитанного
Книга добавлена в Бесплатные